バレーボールが上手くなりたい。上手くならない。
バレーボールといえば、男性も女性も、初心者、小学生から中学、高校、社会人、主婦の方のママさんバレーと男性も女性も子供から大人まで幅広く浸透しているスポーツですよね。
バレーボールは日本人にとってお馴染みなのですが、やってみると難しいスポーツでもあります。
未経験だったり初心者の方なら全く思ったようにボールをコントロールできなかったり。サーブ、レシーブ、トス、アタック、ブロック…。やっぱり練習が必要です。
でも練習していても上達している実感がない、もっと効率の良い練習方法や効果的なトレーニングメニューが知りたい…と思っておられる人も多いのではないでしょうか。
今回は20人のバレーボール経験者に上手くなる秘訣や感じたこと、体験談などを聞いてみました。
併せてバレーボールの効率的なレベルアップに最もおすすめなDVD教材もご案内しています。上達のきっかけにぜひ参考にされてみてください。
驚異のバレーボール上達法
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